其实现在看这个 你已经做到了大声说出来了 只是觉得没必要了 已经释怀了 不想再和别人作多余的解释

the precious thing that I get from this abuse was that I have accepted my own fault but didn't carry all the fault they accuse of me. 教育不是无穷无尽的指责，谩骂，批评。公开的言语处刑可以杀人的知不知道啊。这是创伤，我不知道它的影响还会持续多久，至少它让我对这里的环境嫌恶。我不信哪里都这么脏，人性不该被这些脏东西给吃干抹净。

无论身份背景如何都会有烦恼的

没有想到是从第一集哭到最后一集。太难得，如此以主体视角去直面心理问题的纪录片，而不是《抑郁症的拯救》《焦虑症的窘境》这种从“正常人”看“不正常”的另类人的视角，去看待心理问题和危机。疫情之后，全球性的创伤，we are all in this, and we need each other more than ever before.

说粗来吧！不是我们得了什么病，而是我们与人的关系出了问题！好想当个治愈小动物也治愈人的牧场主……

关注心理健康，不管是名人还是普通人，坦露最隐私的内心都是急需勇气的事。很欣慰的是，奥普拉不是只关注了西方世界，还有叙利亚、印度甚至非洲国家。不是物质世界充盈后才能关注精神世界，反而是物质都不能满足时，精神状况更堪忧。

为了这么多向公众袒露自己内心的人打4星。针对叙利亚难民孩子的工作，还有非洲社区里的“婆婆”，让我非常感动，而第六集的花絮里说的街头援助活动让人安心。从基层入手进行预防性的工作对社会安定和集体心理状态很有效。