关键词：謝瑞芳 真人秀
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生活文化多種多樣。今天，我們談文的，也談武的。
文的，創造美好事物，令人心情舒暢，增加生活情趣；
武的，煉就強健體魄，迎接自我挑戰，培養堅毅品格。
這輯節目，我們會介紹多項動態和靜態的活動，鍛鍊體魄、滋養心靈。
期望也文也武，相得益彰，成就身心康泰。 
